二日酔いに効果が期待できるアロマオイル

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Grapefruit

爽快感あふれる香りで、ダイエットをサポート♪

心:明るく前向きな気持ちになりたいときに。

体:二日酔いや消化不良などに。

肌:にきび、吹き出物、体臭予防に。

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Lavender

さわやかでフローラルな香り♪

心:深いリラックスや安眠したいときに。

体:頭痛や筋肉痛、胃痛、月経痛などの痛み、免疫力強化に。

肌:火傷の手当、ニキビや傷の回復、スキンケア、ヘアケアに。

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Lemon

フレッシュさあふれるレモンそのままの香り♪

心:頭をリフレッシュして、すっきりしたいたいときに。

体:むくみの改善や、室内の空気の浄化に。

肌:荒れた唇、脂性肌、脂っぽい頭皮、爪のケアに。

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Rosemary

清涼感があるフレッシュな香り♪

心:気持ちをリフレッシュして、集中力や記憶力のアップに。

体:呼吸器系の不調や、筋肉疲労、リマウチ、冷え性などに。

肌:ニキビや吹き出物の改善、フケや抜け毛の予防に。

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Orange

果実そのままのスウィートな香り♪

心:気分を明るくしたい、また、ぐっすり眠りたいときに。

体:下痢や便秘、食欲がないときに。

肌:肌を整えたいときに。(老廃物を排出)。

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Marjoram

かすかにスパイシーさを感じる、温かみのある香り。

心:不安、緊張、恐怖など、精神的なトラブルに。

体:自律神経系の呼吸、消化、不眠、食欲不振などの緩和に。

肌:目の下のクマの解消に。

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Geranium

ハーブ系の香りの中に、ローズに似たフローラルな香り。

心:情緒不安定、更年期障害などに。

体:むくみや肥満の解消、生理痛、PMS、更年期障害などに。

肌:しわやシミの改善、肌の若返りなどスキンケアに。

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Lemongrass

すっきりした草の香りと、レモンを感じさせる香り♪

心:精神を高揚させ、活力、集中力を高めたいときに。

体:胃腸の調子の改善や、筋肉痛などに。

肌:開いた毛穴を引き締め、ハリのある肌へ。

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Juniper-Berry

勉強部屋や仕事部屋などに、ディフューザーに3、4滴入れて拡散すると、集中力を増してくれるでしょう。

洗面器のお湯にジュニパーベリーを2、3滴落として、指や手のひらを少しマッサージするのもお勧めです。

むくみや足のだるさにはキャリアオイルで薄めてトリートメントするといいでしょう。

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Peppermint

スッキリとしたミントの香りでリフレッシュ♪

心:眠気覚ましや、アイデア、ひらめきに。

体:乗り物酔いや二日酔いの吐き気、鼻づまりや花粉症に。

肌:日焼けやかゆみ、虫に刺されたときに。

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二日酔い:ブレンドレシピ

★アロマバス
<全身浴1>
・グレープフルーツ 2滴
・ペパーミント 2滴
**************************

<全身浴2>
・ジュニパー 2滴
・レモン 2滴
・天然塩 40g
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<手浴・足浴>
・ジュニパー 2滴
・ペパーミント 1滴

★芳香浴
・ジュニパー 2滴
・グレープフルーツ 3滴

★マッサージ
<マッサージオイル1>
・カモミール(ジャーマン/ローマン) 1滴
・ペパーミント 1滴
・ココナッツオイル 10ml
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<マッサージクリーム1>
・キャロットシード 3滴
・ペパーミント 3滴
・レモン 2滴
・ローズマリー 4滴
・ココナッツオイル30ml

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