むくみに効果が期待できるアロマオイル

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Geranium

ハーブ系の香りの中に、ローズに似たフローラルな香り。

心:情緒不安定、更年期障害などに。

体:むくみや肥満の解消、生理痛、PMS、更年期障害などに。

肌:しわやシミの改善、肌の若返りなどスキンケアに。

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Lemon

フレッシュさあふれるレモンそのままの香り♪

心:頭をリフレッシュして、すっきりしたいたいときに。

体:むくみの改善や、室内の空気の浄化に。

肌:荒れた唇、脂性肌、脂っぽい頭皮、爪のケアに。

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Cypress

お部屋にデュヒューズしたり、身体のきになる部分に直接ぬることができます。
お風呂に1滴たらして、アロマバスにしてゆっくり入るのもよいでしょう。

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Ciderwood

痰がからむような咳が出るときは、シダーウッドで蒸気吸入すると良いでしょう。

マグカップなどにお湯を張り、シダーウッド1滴を落とします。立ち上がる蒸気を口から ゆっくりと吸い込みます。

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Juniper-Berry

勉強部屋や仕事部屋などに、ディフューザーに3、4滴入れて拡散すると、集中力を増してくれるでしょう。

洗面器のお湯にジュニパーベリーを2、3滴落として、指や手のひらを少しマッサージするのもお勧めです。

むくみや足のだるさにはキャリアオイルで薄めてトリートメントするといいでしょう。

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Patchouli

ココナッツオイル30mlに6滴入れてフェイシャルトリートメント用のオイルを作り、顔のマッサージをします。
荒れた肌やたるんだ肌を引き締め、シワの予防に役立ちます。

コットンに1滴垂らして衣裳ケースに入れておくと、防虫効果があります。
カビのにおいも防ぎます。

ディフューザーに5~6滴入れて部屋に拡散すると、こもりがちなペットのにおい消しになります。

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Fennel

お酒を飲み過ぎたときに、デュフューザーに3~6滴のフェンネルを入れればスパイシーな香りが部屋中に香り気分をリフレッシュ!!

クローブと同じように、歯磨きの原料として用いられていることもあるので、歯磨きに1滴たらして磨いてみましょう。

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Rosemary

清涼感があるフレッシュな香り♪

心:気持ちをリフレッシュして、集中力や記憶力のアップに。

体:呼吸器系の不調や、筋肉疲労、リマウチ、冷え性などに。

肌:ニキビや吹き出物の改善、フケや抜け毛の予防に。

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